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Dégustez nos délicieux wraps apéro inspirés par la Suède !
Elodie Buski
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Dégustez nos délicieux wraps apéro inspirés par la Suède !

Par Élodie Buski Temps de lecture : 2 min

Simples et rapides à préparer, les wraps garnis font partie des classiques de l'apéritif ! Goûtez aujourd'hui notre version de wraps « à la suédoise » à base de saumon fumé. Miamy !

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Qu’est-ce que les wraps apéro suédois ?

Les wraps apéro suédois sont un délicieux snack qui allient la simplicité des tortillas (ou wrap) et la finesse du saumon fumé, typique des saveurs nordiques. Ce plat est parfait pour les apéritifs et les cocktails, offrant une alternative raffinée aux amuse-bouches traditionnels. Inspirés, entre autres, par la Suède, ces wraps sont composés d’ingrédients frais et des méthodes de préparation typiques de la cuisine scandinave, mettant en avant des produits de la mer et des légumes frais.

Assiette apéro, wrap à la suédoise avec du saumon, de l'aneth, de l'avocat, du cream cheese et de la salade de blé

Elodie Buski

Les wraps apéro sont simples à assembler et nécessitent peu de temps et de préparation. Cela les rend idéaux pour les hôtes qui souhaitent offrir un apéritif savoureux sans passer des heures en cuisine. Faciles à manipuler, les wraps sont aussi parfaits pour les invités qui peuvent se déplacer tout en dégustant leurs bouchées au saumon.

Lorsqu’ils sont coupés en tranches et disposés sur un plateau, les wraps apéritifs offrent une présentation colorée et appétissante. N’hésitez pas à les tester lors de vos prochaines soirées !

Assiette apéro, wrap à la suédoise avec du saumon, de l'aneth, de l'avocat, du cream cheese et de la salade de blé

Elodie Buski

Quels sont les ingrédients des wraps à la suédoise ?

Simple comme bonjour, la réalisation des wraps à la suédoise nécessite seulement 7 ingrédients :

  • Des wraps (ou tortillas) frais et souples. Ils doivent être légèrement moelleux et ne pas se casser lorsqu’on les roule. Préférez des tortillas de blé entier pour une option plus saine (mon choix).
  • Du saumon fumé de haute qualité, idéalement issu de la pêche durable. Le saumon doit avoir une couleur rose vif, une texture ferme et un arôme agréable.
  • Du fromage frais fouetté (type madame Loïc) de bonne qualité, sans additifs artificiels. Le fromage doit être crémeux et facile à étaler.
  • De la salade de blé fraîche, croquante et de couleur vert vif. Achetez de préférence de la salade biologique pour éviter les pesticides.
  • De l’avocat mûr mais encore ferme. La peau doit être légèrement cédante sous une légère pression. Évitez les avocats trop mous ou présentant des taches noires.
  • Du jus de citron jaune, juteux et sans imperfections. Le citron doit être ferme et lourd, signe qu’il est plein de jus.
  • De l’aneth frais, avec des feuilles bien vertes et aromatiques.
  • Du poivre fraîchement moulu et du sel de mer pour un goût optimal.
Assiette apéro, wrap à la suédoise avec du saumon, de l'aneth, de l'avocat, du cream cheese et de la salade de blé

Elodie Buski

Recette
Les wraps apéro suédois
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Cocktail & Apéro
Portion(s) : 4
Temps de préparation :
Ingrédients
Instructions
  1. Pour assemblez les wraps, étalez généreusement une couche de fromage fouetté sur toute la surface de chaque tortilla. Assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre selon votre goût personnel.
  2. Disposez ensuite les tranches de saumon fumé uniformément sur le fromage fouetté. Ajoutez ensuite un peu d'aneth, l'avocat en tranches fines (arrosé de jus de citron) et pour finir quelques feuilles de salade de blé.
  3. Roulez fermement chaque tortilla pour former un wrap bien compact. Coupez chaque wrap en tranches d'environ 1 cm de large et piquez-les avec des cure-dents pour une présentation élégante et facile à déguster. Bon appétit !
Valeurs nutritionelles* par portion
Calories : 304 kcal
Protéines : 6 gr
Lipides : 28 gr
Glucides : 8 gr
*estimation

Comment conserver les wraps apéro au saumon ?

Vous pouvez préparer les wraps apéro au saumon à l’avance. Pour cela, enveloppez chaque wrap fermement dans du film plastique pour éviter qu’il ne sèche et conservez-les au réfrigérateur.

Les wraps apéro suédois peuvent être conservés au réfrigérateur jusqu’à 24 heures avant d’être servis. Cela permet de gagner du temps lors de la préparation de grandes réceptions et assure que les wraps restent frais et savoureux.

Assiette apéro, wrap à la suédoise avec du saumon, de l'aneth, de l'avocat, du cream cheese et de la salade de blé

Elodie Buski

Trucs et astuces pour réaliser des wraps apéro suédois :

  • Étalez uniformément le fromage frais, cela garantit que chaque bouchée soit savoureuse et cela aide à coller les autres ingrédients au wrap.
  • Roulez fermement les wraps au saumon, un roulage serré empêche les ingrédients de tomber et facilite la découpe.
  • Utilisez des cure-dents pour la présentation, ça aide à maintenir les wraps en place et rend la dégustation plus facile pour les invités.
  • Pour garantir une texture optimale et une fraîcheur maximale, il est préférable de préparer les wraps apéros juste avant de les servir. Cependant, ils peuvent être préparés à l’avance comme mentionné.

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Élodie Buski
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Hello, je suis Élodie a.k.a. la fondatrice du site de recettes hellonélo ! Dans la vie, je suis directrice artistique food, créatrice de contenu, stratégiste digitale et front-end developer freelance. J'aime tout ce qui touche à la nourriture : goûter, créer, cuisiner, manger, tester et voyager. J'ai donc créé ce site à mon image, j'espère qu'il vous plaira !